Acasă CORP & MINTE Sănătate și sport

Sănătate și sport

Pentru menținerea în condiții optime a corpului uman, nu trebuie neglijate aspectele legate de sănătate și sport. Este un avertisment cu atât mai important cu cât lumea modernă aduce extrem de multe pericole și provocări: de la sedentarism și alimentația necorespunzătoare până la poluare și afectarea drastică a echilibrului proceselor vieții.

Informațiile din sănătate și sport vin ca un suport pentru viața de zi cu zi. Exercițiile fizice sunt necesare pentru a păstra capacitatea corpului de a lupta cu diversele boli și afecțiuni, ceea ce, într-un sens mai larg, se încadrează în categoria profilaxiei. De asemenea, o bună condiție fizică se pare că influențează în mod direct și funcțiile cognitive – „Mens sana in corpore sano” („O minte sănătoasă într-un corp sănătos”).

De cealaltă parte, bunele practici în ce privește alimentația și îngrijirea corporală contribuie și ele la menținerea unui echilibru cât mai bun al funcțiilor corpului uman. Eficiența sistemului imunitar și funcționarea organelor din corpul nostru nu trebuie să rămână doar în sarcina medicinii, prin urmare putem spune că recomandările și sfaturile din această zonă reprezintă în sine o știință interesantă, menită a ne face să ne adaptăm mai ușor la schimbările prin care trecem.

 

Vezi în continuare toate materialele din categoria
Sănătate și sport

Unul dintre cele mai vechi sporturi ale lumii va fi scos...

O decizie a Comitetului Olimpic International a reușit să pună pe jar comunitatea sportivă din întreaga lume, cu atât mai mult cu cât decizia implică eliminarea luptelor greco-romane de pe lista sporturilor olimpice.

Stadioanele finalelor: de la grandoare (World Cup 1994) la High-tech (World...

stadioane
Fotbalul este „sportul rege” pentru simplu fapt că este cel mai popular, cel mai urmărit și cel îndrăgit sport din lume. A...

Zâmbește! Vei trăi mai mult

Cercetătorii au dovedit științific că optimismul prelungește viața.

Nanotehnologia – revoluția în suplimente alimentare

suplimente-alimentare-carbune-vegetal-nanometric-stiinta-tehnica
Revoluția materiei Sfântul Graal promis, o știință creată pentru nevoile societății viitorului, nanotehnologia este o platformă tehnologică de manipulare a materialelor la nivel atomic și...

Misterul evoluționist al orgasmului feminin se adâncește

După 40 de ani de dezbateri, biologii evoluționiști nu au ajuns încă la un consens în privința rațiunii orgasmului feminin. Nu s-a stabilit exact dacă această funcție a femeilor a evoluat pentru a le oferi acestora un impuls în sensul reproducerii, sau dacă este pur și simplu un subprodus al evoluției orgasmului masculin. Un nou studiu, cu 10.000 de gemeni și frați, sau surori, în rolurile principale, a încercat să facă lumină în acest sens

Guma de mestecat poate reduce nivelul de stres și disconfort al...

studiu-soferi-stiinta-tehnica
Astăzi, oamenii petrec foarte mult timp la volan, iar mașina devine a doua lor casă. Potrivit unui studiu realizat recent de STEM/MARK pentru MARS,...

Oxitocina ar putea contribui la construirea relațiilor pe termen lung

Potrivit celor mai recente cercetări neurologice, se pare că, pentru o poveste de dragoste durabilă între doi oameni, vârfurile săgeților pe care Cupidon le înfige în aceștia atunci când le intersectează drumurile ar trebui să fie bine înumuiate în oxitocină.

Oboseala cronică și „misterul” unui virus „născut” în laborator

Părea că cercetătorii au reușit în sfârșit să descopere ce anume declanșează așa-numitul „sindrom al oboselii cronice”: un virus, denumit Xmrv, o rudă îndepărtată a virusului HIV.

Mai credeți că oina este strămoașa jocului de baseball de azi?

baseball și oina
În urmă cu câțiva ani, pe mai multe site-uri românești apăruse informația conform căreia sportul național românesc, oina, este strămoașa de drept a mult...

Base Jumping, “cel mai tare lucru pe care il poate face...

Ambiția omului de a zbura, care părea la început o nebunie şi un lucru aproape imposibil, a ajuns acum, după secole întregi, un lucru real şi cât se poate de firesc. Planoarele, deltaplanele, parapantele şi alte dispozitive de planare s-au cam demodat de ani buni în unele ţări. Acum ai nevoie doar de un costum cu membrane, multe ore de paraşutism în spate şi stăpânirea tehnicilor de zbor.